Kde trénuju a kolik to stojí?
Máte nějaký dotaz? Ozvěte se
info@ondrejpavlovic.cz
Kontakty
Napište mail nebo použijte formulář. Chcete se podívat do gymu? Trénuju v domovském HIT GYM – Krkonošská 1, Vinohrady, přijďte se podívat!
(Dostanete se k nám metrem “A” na Jiřího z Poděbrad, nebo tramvají na zastávku Šumavská, či Vinohradská tržnice)
Necítíte se na gym? Nevadí, je možno domluvit i individuální lekce například někde venku nebo i u vás doma.
Máte individuální přání?
Nevejdete se do tabulky? Máte nějakou speciální prosbu? Napište a domluvíme se na individuálním přístupu…
INFO@ONDREJPAVLOVIC.CZ
Kolik co stojí?
Soukromá lekce
1000 Kč
Individuální lekce 1v1 (60 min)
1000 Kč
Lekce pro dva
1200 Kč
Lekce uzpůsobená pro 2 lidi (60 min)
1200 Kč
Fyzioterapie
1500 Kč
Diagnostika+terapie, cca 60 min
1500 Kč
Fyzioterapie – 30 minut
800 Kč
Následná terapie, nebo akutní rychlovka
800 Kč
Vstupné do gymu
200 Kč
Není započítáno v ceně. (V případě půlhodinových fyzioterapií se neplatí)
200 Kč
Online coaching
2000 Kč / 4 týdny
Tréninkový plán na míru na 4 týdny
2000 Kč / 4 týdny
Napůl na dálku
1500 Kč / týden
1x týdně osobní trénink v gymu + plán na další 2-3 tréninky na doma/na ven/do vlastního gymu
1500 Kč / týden
Trenérský koučink a mentoring
dle domluvy
např. pomoc s tvorbu tréninkových plánů, vedení a skladba skupinových lekcí atp.
dle domluvy
Lektorská činnost
dle domluvy
Výuka, semináře, praktické workshopy
dle domluvy
“Andrej má vždycky připravené tréninky na míru daného klienta a sleduje progres v delším časovém horizontu”
“Za posledních pár let jsem trénovala s několika trenéry, ale vždy byl problém v tom, že málo naslouchali tomu, kam se chci posouvat já a nebyli otevření svému vlastnímu komplexnějšímu vzdělávání a často striktně odsuzovali jiné přístupy. Na Andrejovi se mi líbí, že kriticky dokáže posoudit veškeré lifestylové trendy a do hloubky probrat jejich benefity, ale i negativa a dokáže díky své akademické kariéře vědecky podložit proč něco funguje a něco naopak ne. Co se týče tréninků, tak jsou velmi komplexní a poprvé mám pocit, že nevynechávám svalové skupiny, ale používám a zapojuji celé tělo, a to hlavně díky spoustě super efektivních aktivačních divnocviků. Jako největší benefit vidím to, že cvičím efektivněji, protože se mi zlepšila výbušnost, flexibilita, technika, ale i síla jako taková a to s menším vypětím sil, neboť Andrej má vždycky připravené tréninky na míru daného klienta a sleduje progres v delším časovém horizontu. To že je Andrej super i jako člověk je jen pomyslnou třešničkou na dortu.”